½Ã´Ï¾î °»çÀÇ Àü¸ÁÀº ¸Å¿ì ¹à´Ù°í Æò°¡µË´Ï´Ù. ÀÌ´Â ´ëÇѹα¹ÀÌ Ãʰí·É »çȸ·Î ºü¸£°Ô ÁøÀÔÇϰí Àֱ⠶§¹®À̸ç, ÀÌ¿¡ µû¶ó ½Ã´Ï¾î ´ë»ó ±³À° ¹× ¼ºñ½º ¼ö¿ä°¡ Æø¹ßÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇϰíÀֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
°í·É Àα¸°¡ ´Ã¾î³ª¸é¼ ³ëÀÎ º¹Áö ½Ã¼³(º¹Áö°ü, ¿ä¾ç¿ø, ÁÖ°£º¸È£¼¾ÅÍ µî)ÀÇ Áõ°¡¿Í ÇÔ²²,À̵éÀ» À§ÇÑ ±³À°, ¿©°¡, ÀÎÁö ±â´É Çâ»ó ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ä°¡ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ëÀÎ ½Ã¼³ÀÇ Æò°¡³ª Á¤ºÎ Áö¿ø »ç¾÷¿¡¼ Àü¹® ÀÚ°ÝÁõÀ» °®Ãá °»ç°¡ ¿ì´ë¹Þ°Å³ª ÇʼöÀûÀΰæ¿ì°¡ ´Ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù.ÀÎÁö Ȱµ¿ ºÐ¾ß ¿Ü¿¡µµ ±ÝÀ¶, °Ç°, µðÁöÅÐ µî Àü¹®¼ºÀ» °®Ãá ½Ã´Ï¾î°»ç¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ä°¡ ±ÝÀ¶ ±â°ü µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß·Î È®´ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Ã´Ï¾î °»ç´Â ´Ü¼øÇÑ ÀÏÀÚ¸®¸¦ ³Ñ¾î, ÀÚ½ÅÀÇ °æÇèÀ» »çȸ¿¡ ȯ¿øÇÏ°í »çȸÀû ¿ªÇÒÀ» Áö¼ÓÇÏ¸ç °³ÀÎÀÇ ¼ºÃë°¨À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â Á÷¾÷À¸·Î ÀÎ½ÄµÇ¾î ¼ö¿ä°¡ ´õ¿í ´Ã¾î³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾î¶² »ç¶÷¿¡°Ô ÃßõÇϳª¿ä?
½Ã´Ï¾î °»ç´Â ÀÚ½ÅÀÇ °æÇèÀ» °¡Ä¡ ÀÖ°Ô È°¿ëÇϰí, »çȸ¿¡ ±â¿©Çϸç Ȱ±âÂù Á¦2ÀÇ ÀλýÀ» ¼³°èÇÏ°í ½ÍÀº ºÐµé¿¡°Ô ƯÈ÷ °·ÂÇÏ°Ô ÃßõµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.ÀºÅð ÈÄ »çȸÀû ¿ªÇÒÀÌ ÁÙ¾îµé¾î °øÇãÇÔÀ̳ª ¹«±â·ÂÇÔÀ» ´À³¢´Â ºÐµé¿¡°Ô °»ç¶ó´Â »õ·Î¿î Á÷¾÷ Á¤Ã¼¼ºÀ» ºÎ¿©ÇÏ¿© ÀÚÁ¸°¨À» ³ô¿©ÁÝ´Ï´Ù.
°ú°Å Á÷ÀåÀ̳ª »î¿¡¼ ÃàÀûÇÑ Ç³ºÎÇÑ °æÇè°ú ³ëÇϿ츦 ü°èÀûÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ¿© ŸÀο¡°Ô Àü¼öÇÏ°í ½ÍÀº ºÐ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.ÄÜÅÙÃ÷¿Í ¿ª·®ÀÌ È®½ÇÇÏ´Ù¸é ÅðÁ÷ ¾øÀÌ È°µ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æò»ýÁ÷¾÷ÀÇ °¡´É¼ºÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ü¼øÇÑ ºÀ»ç°¡ ¾Æ´Ñ Àü¹® °»ç·Î¼ÀÇ È°µ¿À» ÅëÇØ ¼ÒµæÀ» âÃâÇϰí ÀçÁ¤ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» µµ¸ðÇÏ°í ½ÍÀº ºÐ¿¡°Ô ÃßõµË´Ï´Ù.°ÀǸ¦ ÅëÇØ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ±³·ùÇϰí, ƯÈ÷ µ¿³â¹è ½Ã´Ï¾îµé°ú Á¤¼Àû ±³°¨À» ³ª´©´Â °ÍÀ» Áñ±â´Â ºÐ¿¡°Ô º¸¶÷ÀÌ Å®´Ï´Ù.½Ã´Ï¾î ¼¼´ë¿ÍÀÇ È¿°úÀûÀÎÀÇ»ç¼ÒÅë ¹× »ó´ã ±â¼úÀ» Ȱ¿ëÇÏ¿© ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í ½ÍÀº ºÐ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.

ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ ÈÄ ¾î¶»°Ô Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
½Ã´Ï¾î °»ç ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ ÈÄ¿¡´Â ÁÖ·Î °ÀÇ ÀÏÀÚ¸® È®º¸, Àü¹® ºÐ¾ß Æ¯È È°µ¿, °³ÀÎ ºê·£µù°ÈÀÇ ¼¼ °¡Áö ¹æÇâÀ¸·Î Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ȹµæÇÑ Àü¹®¼º°ú ÀÚ°ÝÁõÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ´Ù¾çÇѱâ°ü¿¡¼ Ȱµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÎÁö Ȱµ¿, ¿ôÀ½ Ä¡·á, ¿ø¿¹ Ä¡·á, À½¾Ç/¹Ì¼ú Ä¡·á µî µ¹º½ ¹× ±â´É Çâ»ó ÇÁ·Î±×·¥°»ç·Î Ȱµ¿ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ½Ã´Ï¾îÀÎÁöȰµ¿Áöµµ»ç µîÀÇ ÀÚ°ÝÁõÀº ÀÌ ºÐ¾ß¿¡¼ Á÷Á¢ÀûÀΠȰ¿ëµµ¸¦ °¡Áý´Ï´Ù.
ÀºÅð ¼³°è, Á¦2ÀÇ Àλý Áغñ, ½º¸¶Æ®Æù/µðÁöÅÐ ±³À°, °Ç° °ÁÂ, Ãë¹Ì/±³¾ç °Á µî ÀÚ±â°è¹ß ¹× ¿©°¡ ÇÁ·Î±×·¥°»ç·Î Ȱµ¿ÇÕ´Ï´Ù.ÅðÁ÷À» ¾ÕµÐ ÀÓÁ÷¿ø ´ë»óÀÇ ÀºÅð ±³À°(ÀºÅð ¼³°è)°»ç·Î ÆÄ°ßµÇ°Å³ª, ½Ã´Ï¾î °í°´À» ÀÀ´ëÇÏ´Â Á÷¿øÀ» À§ÇÑ ½Ã´Ï¾î CS±³À°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

½Ã´Ï¾î °»ç¶ó´Â Á÷¾÷Àº Àα¸ ±¸Á¶ º¯È¶ó´Â °Å´ëÇÑ È帧À» Ÿ°í ÀÖ¾î ¸Å¿ì ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í ¼ºÀå ÀáÀç·ÂÀÌ ³ôÀº ºÐ¾ß·Î Æò°¡µË´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ °æÇèÀ» °¡Ä¡·Î ÀüȯÇÏ°í »çȸ¿¡ ±â¿©Çϸç Ȱ·Â ÀÖ´Â ³ëÈĸ¦ ¼³°èÇϰíÀÚ ÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô ÃÖÀûÀÇ ¼±ÅÃÁö°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿Â¶óÀμö¾÷À¸·Î ½Ã´Ï¾î°»ç 1±Þ ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀÌ °¡´ÉÇѰ¡¿ä?
½Ã´Ï¾î°»ç 1±Þ °úÁ¤Àº ¹«·áÀ̸ç, 100% ¿Â¶óÀμö¾÷À¸·Î ÁøÇàµË´Ï´Ù. ½Ã°£°ú Àå¼Ò¿¡ »ó°ü¾øÀÌ º»ÀÎÀÇ ½ºÄÉÁÙ¿¡ ¸ÂÃç ¼ö°ÀÌ °¡´ÉÇϸç, Ãâ¼®·ü°ú »ó°ü¾øÀÌ ½ÃÇè Á¡¼ö 60Á¡ ÀÌ»óÀ̸é½Ã´Ï¾î°»ç 1±Þ ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q) 3°ú¸ñ ÇÑÁ¤À̶ó´Â°Ç ¹«½¼ ¶æÀΰ¡¿ä?
µ¿½Ã¿¡ ¼ö¾÷À» µéÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Àǰ¡ 3°³¶ó´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù. ½Ã°£ ¿©À¯°¡ ÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀº ÇÑ ¹ø¿¡ 3°ú¸ñÀ» ½ÅûÇÏ¿© ¼ö°ÇÏ½Ã¸é µÇÁö¸¸, ½Ã°£ ¿©À¯°¡ ¾ø´Â ºÐµéÀº 1°ú¸ñ ¼ö°ÇÏ¿© ¿Ï·áÇÑ ÈÄ¿¡ ´Ù¸¥ °ú¸ñÀ» ½ÅûÇÏ¿© ¼ö°ÇØ Áֽñæ Ãßõµå¸³´Ï´Ù. (1°ú¸ñ´ç ÃÖ´ë ¼ö°±â°£ 4ÁÖ) 1ÀÎ 3°ú¸ñ ¼ö°Àº ¾ðÁ¦µç °¡´É ÇÕ´Ï´Ù.
¡Ø ÇÑ Â÷½Ã´ç 20~30ºÐ ¼ö¾÷À̸ç, 1°ú¸ñ´ç 20Â÷½Ã~25Â÷½Ã ÀÔ´Ï´Ù.
¡Ø ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀ» ÇÏ½Ã¸é ¹ß±Þ°³¼ö´ç 3°ú¸ñÀÇ ¼ö°ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù