Ç÷θ®½ºÆ®ÀÇ Àü¸ÁÀÌ ¹à¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °ú°Å¿¡´Â ´Ü¼øÈ÷ ²ÉÀ» ÆÇ¸ÅÇÏ´Â Á÷¾÷À̶ó´Â ÀνÄÀÌ °ÇßÁö¸¸ ÀÌÁ¦´Â ²ÉÀ» Ȱ¿ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼ÀÇ È°µ¿ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼ Ç÷θ®½ºÆ®ÀÇ ¿ªÇÒÀÌ ´õ¿í Áß¿äÇØÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾î¶² »ç¶÷¿¡°Ô ÃßõÇϳª¿ä?
Ç÷θ®½ºÆ® ÀÚ°ÝÁõÀº ´Ü¼øÈ÷ ²ÉÀ» ´Ù·ç´Â ±â¼úÀ» ³Ñ¾î âÀǷ°ú °¨¼ºÀ» Ç¥ÇöÇÏ°í ½ÍÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô ¸Å·ÂÀûÀÎ ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ¸§´Ù¿î ²ÉÀ» ÅëÇØ »ç¶÷µé¿¡°Ô ±â»ÝÀ» ¼±»çÇÏ°í ½Í´Ù¸é Ç÷θ®½ºÆ® ÀÚ°ÝÁõÀ» °í·ÁÇØ º¸¼¼¿ä!
ÀÚ½ÅÀÇ ²ÉÁýÀ» ¿î¿µÇÏ°í ½Í´Ù¸é Ç÷θ®½ºÆ® ÀÚ°ÝÁõÀº ÇʼöÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ °úÁ¤À» ÅëÇØ´Ù¾çÇÑ °í°´ÀÇ ´ÏÁî¿¡ ¸ÂÃç ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ²ÉÁý, È£ÅÚ, ¿þµù ¾÷ü µîü ´Ù¾çÇÑ °÷¿¡¼ Ç÷θ®½ºÆ®¸¦ ä¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷θ®½ºÆ® ÀÚ°ÝÁõÀº ±âº»ÀûÀÎ ÀÚ°Ý ¿ä°ÇÀÌ¸ç ±Ù¹«ÇÏ°í ½ÍÀº °÷ÀÇ ¿ä±¸ ÀÚ°ÝÀ» È®ÀÎÇÏ¿© ÁغñÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Ç÷θ®½ºÆ® Çпø °»ç³ª °ü·Ã ±³À° ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÏ°í ½Í°í, ²É°ú °ü·ÃµÈ ´Ù¾çÇѺо߿¡¼ ÀÏÇÏ°í ½Í´Ù¸é Ç÷θ®½ºÆ® ÀÚ°ÝÁõÀº Àü¹®¼ºÀ» ÀÔÁõÇÏ°í °æÀï·ÂÀ» ³ôÀ̴µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ ÈÄ ¾î¶»°Ô Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
°¡Àå ÀϹÝÀûÀÎ ÁøÃ⠺оßÀÔ´Ï´Ù. ²ÉÁý¿¡¼ ²É²ÉÀÌ, ¹è´Þ, °í°´ »ó´ã µî ´Ù¾çÇÑ ¾÷¹«¸¦ ´ã´çÇÒ ¼ö ÀÖ°í, È£ÅÚ ·Îºñ, ·¹½ºÅä¶û, Çà»çÀå µî¿¡ ²É Àå½ÅÀ» ´ã´çÇϸç, ¿þµù ºÎÄÉ, ¿þµùȦ Àå½Ä µî ¿þµù °ü·Ã ²É Àå½ÄÀ» ´ã´çÇÕ´Ï´Ù.
±â¾÷ Çà»ç, »ýÀÏ ÆÄƼ, ¿ÀÇÁ´× Çà»ç µî ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ²É Àå½ÄÀ» Çϰí, ¹éÈÁ¡ ²É ÄÚ³Ê, ¼îÇθô ³» ²ÉÁý µî¿¡¼ ±Ù¹«ÇÏ¸ç °í°´¿¡°Ô ²ÉÀ» ÆÇ¸ÅÇÏ°í »ó´ãÇÕ´Ï´Ù.
ȯÀÚ³ª ÀÔ¼ÒÀÚ¸¦ À§ÇÑ ²É Àå½Ä°ú ²ÉÀ» Å׸¶·Î ÇÑ Ä«Æä¿¡¼ ²ÉÂ÷¸¦ ¸¸µé°Å³ª ²É²ÈÀÌ Å¬·¡½º¸¦ ¿î¿µÇϸç, ¿Â¶óÀÎ ¶Ç´Â ¿ÀÇÁ¶óÀÎÀ¸·Î ²ÉÀ» ÆÇ¸ÅÇÏ´Â Çöó¿ö ¼¥À» ¿î¿µÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¤¿øÀ̳ª °ø¿ø µî¿¡ ½Ä¹°À» ½É°í °ü¸®ÇÏ´Â ¾÷¹«µµ ´ã´çÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾ÕÀ¸·ÎÀÇ Àü¸ÁÀÌ ±Ã±ÝÇØ¿ä!
»ç¶÷µéÀÌ °Ç°°ú ÇູÀ» Áß¿ä½ÃÇÏ¸ç ²ÉÀ» ÅëÇØ ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤°ú Áñ°Å¿òÀ» ¾ò°í, Ưº°ÇÑ ³¯¿¡ ²É ¼±¹°À» ÇÏ´Â ¹®È°¡ È®»êµÇ¸é¼ ²É ½ÃÀåÀÌ ¼ºÀåÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, ¿þµù, Çà»ç,¸ÅÀå µî ´Ù¾çÇÑ °ø°£¿¡¼ ²É Àå½ÄÀÇ Á߿伺ÀÌ Ä¿Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô, ¼Ò¼È ¹Ìµð¾î µîÀ» ÅëÇØ ²ÉÀ» ±¸¸ÅÇϰí Á¤º¸¸¦ °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È°¡ È®»êµÇ¸é¼ Ç÷θ®½ºÆ®ÀÇ È°µ¿ ¿µ¿ªÀÌ È®´ëµÇ°í ÀÖ°í, ²ÉÀ» Å׸¶·Î ÇÑ ´Ù¾çÇÑ »ç¾÷µéÀÌ »ý°Ü³ª¸é¼ Ç÷θ®½ºÆ®ÀÇ È°µ¿ ±âȸ°¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ç÷θ®½ºÆ®´Â ²É°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â »îÀ» »ì¾Æ°¡´Â »ç¶÷µéÀÔ´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ²ÉÀ» ¸¸Áö°í ¾Æ¸§´Ù¿î ÀÛǰÀ» ¸¸µé¾î³»´Â °úÁ¤¿¡¼ ÀÚ¿¬ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ´À³¢°í Èú¸µÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ²÷ÀÓ¾ø´Â ³ë·Â°ú ¿Á¤À» °¡Áö°í ÀڽŸ¸ÀÇ ±æÀ» °³Ã´ÇÑ´Ù¸éÇ÷θ®½ºÆ®·Î¼ ¼º°øÀûÀÎ ¹Ì·¡¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ» °Í ÀÔ´Ï´Ù.
¿Â¶óÀμö¾÷À¸·Î Ç÷θ®½ºÆ®Àü¹®°¡ ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀÌ °¡´ÉÇѰ¡¿ä?
Ç÷θ®½ºÆ®Àü¹®°¡ °úÁ¤Àº ¹«·áÀ̸ç 100% ¿Â¶óÀμö¾÷À¸·Î ÁøÇàµË´Ï´Ù. ½Ã°£°ú Àå¼Ò¿¡ »ó°ü¾øÀÌ º»ÀÎÀÇ ½ºÄÉÁÙ¿¡ ¸ÂÃç ¼ö°ÀÌ °¡´ÉÇϸç, Ãâ¼®·ü°ú »ó°ü¾øÀÌ ½ÃÇè Á¡½º 60Á¡ ÀÌ»óÀ̸é Ç÷θ®½ºÆ®Àü¹®°¡ ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q) 3°ú¸ñ ÇÑÁ¤À̶ó´Â°Ç ¹«½¼ ¶æÀΰ¡¿ä?
µ¿½Ã¿¡ ¼ö¾÷À» µéÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Àǰ¡ 3°³¶ó´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù. ½Ã°£ ¿©À¯°¡ ÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀº ÇÑ ¹ø¿¡ 3°ú¸ñÀ» ½ÅûÇÏ¿© ¼ö°ÇÏ½Ã¸é µÇÁö¸¸, ½Ã°£ ¿©À¯°¡ ¾ø´Â ºÐµéÀº 1°ú¸ñ ¼ö°ÇÏ¿© ¿Ï·áÇÑ ÈÄ¿¡ ´Ù¸¥ °ú¸ñÀ» ½ÅûÇÏ¿© ¼ö°ÇØ Áֽñæ Ãßõµå¸³´Ï´Ù. (1°ú¸ñ´ç ÃÖ´ë ¼ö°±â°£ 4ÁÖ) 1ÀÎ 3°ú¸ñ ¼ö°Àº ¾ðÁ¦µç °¡´É ÇÕ´Ï´Ù.
¡Ø ÇÑ Â÷½Ã´ç 20~30ºÐ ¼ö¾÷À̸ç, 1°ú¸ñ´ç 20Â÷½Ã~25Â÷½Ã ÀÔ´Ï´Ù.
¡Ø ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀ» ÇÏ½Ã¸é ¹ß±Þ°³¼ö´ç 3°ú¸ñÀÇ ¼ö°ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù